自由を求めるカメさん日記

マクロビオティックの考え方を主に、日々食と健康についての学びを楽しんでいる今日この頃ですが、過去の経験から間違った食生活をしてしまうパターンがぼんやりとですが見えてきました。 ①節約志向が強すぎる時 過去に食費...

私が最近読んだ面白かった本の内容を備忘録としてまとめたいと思います。 その本は、一川誠さんの著書、「仕事の量も期日も変えられないけど、体感時間は変えられる」です。 大人になると月日が過ぎるのが早く感じられ、人生...

最近、「1日外出録ハンチョウ」というマンガにドはまりしています。 大人になってすっかりマンガ熱が冷めてしまっていた自分にとって、子供の頃から読み続けているワンピースを除けば、現在読んでいる唯一のマンガになります。 福本...

35歳を過ぎて、人生で初めて仏教の教えに興味が湧いてきました。(今更かよって感じですね(^^;)) 何かと生きずらい世の中になったことで、無意識のうちに心の拠りどころを求めた結果かもしれません。 仏教の...

解剖学者の養老孟司さんの著書に嵌っている最近の私ですが、 多くの著書で都会の問題点について指摘されています。 都会は情報化社会であると述べられています。 情報化社会とは、世の中意味のあるものしか価値がない...

人は日々のストレス、食事などから溜め込んでしまった毒を様々な形で外に出しています (毒出し)。 毒出しは、鼻血、咳、痰、鼻水、目やに、汗、下痢、湿疹など様々な形で排出されます。 上記のような症状は...

現在の私の趣味の一つが体の冷えとりです。 物心がついた頃からとても寒がりで、冬はストーブ、コタツから離れられない体質でした。 昔は冷え性は大きな病気ではないだろうという認識があったため、なかなか積極的に治そうという気に...

1月1日に能登半島地震が起こったため、NHKでは毎日のように関連ニュースを報道しています。 私は毎日震災関連のニュースを見て最新情報を入手することが、日本国民全員がすべきことではないと思っていますし、必ずしも...

陰性体質の改善のため、日々陽性寄りの食事を継続していますが、 生活のあらゆる面で徐々に良い効果が出るようになってきました(⌒∇⌒) ①継続力の向上 昔から、何か新しい習慣を身につけることが苦手で、...

マクロビオティックの勉強に一層嵌っている今日この頃ですが、 やはり、情報収集(インプット)だけでは意味がなく、実践(アウトプット)があってこそだと思います。 私は昔から陰性体質なので、普段は陽性の食品をメインに...