雑談

コロナ禍はそれまでの私達の生活様式をガラリと変えてしまう程の大きな出来事でした。以下の例のようにコロナ禍を悪いものと捉える方が世の中には多いのではないでしょうか。 例： ・人と接触するイベントがたくさん...

今日はプロ野球に関するお話です。 子供の頃から、よくテレビでプロ野球を観ることが好きで、新聞のテレビ欄に試合があるとワクワクしていた記憶があります。 また大人になってからも、テレビはもちろんのこと、ネット中継で...

今まで日々の生活費を抑えるために色々なことに挑戦してきましたが、 こだわり(執着)を捨てることが一番の節約になるのではと最近思うようになりました。 節約系の書籍等でよくすすめられているものとして、以下の...

今私は一汁一菜または、一汁二菜といったシンプルな食事を続けています。所謂「粗食」と呼ばれるような食事になるでしょうか。 私の1日の基本的にな食事は以下の通りです。 朝食：なし 昼食：3分付きご飯、具だくさ...

最近、世の中のありとあらゆる商品の値段が上がってきています。日本全体で給料も上昇傾向にあるようですが、まだまだ物価上昇スピードについていけていないのが現状ではないでしょうか。 日本を含め世界各国のお金は、国が保証して...

マクロビオティックの考え方を取り入れた食事をしていく中で新たに発生した悩みが、食事に対する家族との価値観のズレです。 マクロビオティックを食事に取り入れたときは一人暮らしをしていたので特に問題はなかったんです...

今回は、マクロビオティックに関するお話です。 健康的な食習慣をしていくためには、極陽性と極陽性の食べ物を極力避ける必要があると学びました。しかし中には例外もあります。 世の中にある食べ物は、陰性...

ミニマルな生活を実践していると、自分の中のエンタメに対する考え方が大きく変わってきました。 世の中には本当にたくさんのエンタメ（映画、スポーツ、バラエティ、お笑い等々)が存在しています。 昔は辛いこと、...

世の中には、過去の恥ずかしい経験、辛い経験等を現在も引きずっている方がたくさんいると思います。 私自身も過去に思い出したくもないような経験をたくさんしており、それを現在の出来事のように思い出しては、憂鬱な気持ちになっていました。 ...

昨今、食事での血糖値上昇を緩やかにするために、野菜を最初に食べ、ご飯は後から食べることを進める医者や栄養士をTV等でよく目にするようになりました。 私はこの手の専門家ではないですが、言っていることは正しいと思っています。 ...