2023-04-25

自分の健康維持のため、2年ほど前から主食を白米から玄米に変えていました。 世間一般では、玄米はまずいと不評なのですが、個人的には我慢できないほどではなかったので なんとか継続はできていました。 でもたまに外食で白...